가을명산 트레킹 1일차 : 설악산 오색 약수터와 비선대 트레킹 [3-4시간] 아침 9시 서울 상봉터미널에 집결하여 설악산으로 이동(2시간). 한계령 산행출발점에서 곱게 단장한 오색약수터를 방문하여 단풍을 입고있는 설악의 산길을 오르는 미니트레킹을 합니다. 그런 후 비선대로 이동하여 선녀가 올라가는 모습이 서려있는 수려한 풍경을 바라보며... 그런후 케이블카를 타고 권금성으로 올라가 설악산의 가을비경을 가슴에 담습니다. 하산을 한후 속초로 향합니다. 속초의 명물인 물회와 멍게, 굴밥으로 영양분을 보충하고 숙소에들면 깊어가는 바다가 우리곁에 눕는답니다. 특식 : 속초 물회와 멍게밥. 굴밥. 

가을명산 트레킹 2일차 : 낙산사 힐링트레킹과 정동진 해안선트레킹 [3시간] 속초에서 멍퉁이해장국을 한그릇씩 먹고 출발하여 양양낙산사로 향해 30분 이동하여 힐링 트레킹을 하며 몸을 풉니다. 그후  송천리 떡마을로 넘어가 여기서 떡을 빚는 체험도 해보고 갓 쪄내온 떡을 먹고 사가지고도 오고.. 그 후 강릉으로 넘어가(40분) 경포대 바다와 오죽헌등지를 관광하고 커피거리를 걸으며 눈도 혀도 커피를 맛보고 투어를 합니다. 강릉의 명물 초당순두부 한그릇 점심으로 즐기고 정동진으로 넘어갑니다(30분). 정동진의 관광명소를 즐기고 특히 바이크 관광열차도 타보고(선택관광) 세계에서 보기드문 CNN이 가장 독특한 호텔중의 하나로 칭송한 산위의 크루즈선 호텔에 체크인을 하고 석양이 지는 바다로 나옵니다. 해안선 맛집에 들어 해물잔치나 모듬 조개구이로 동해의 바다와 함께 취해봅니다. 밤바다가 훤히 보이는 창가에 모여 수런수런 이야기꽃을 피우다 휴식에 듭니다. 다음날 떠오르는 정동진의 일출을 꿈꾸며 말입니다. 특식 : 속초 특해장국. 강릉 초당순두부. 정동진 조개구이. 

가을명산 트레킹 3일차 : 월악산 트레킹 [5km / 3시간] 과 문경새재 문화트레킹 정동진의 일출을 보고 강원도 특식 곤드레나물밥으로 아침을 먹고 태백시를 거쳐 월악산자락에 고이 누워있는 충주호로 향합니다(3시간). 충주호 보트크루즈를 하면서 단양팔경의 볼거리를 함께 즐깁니다. 그후 월악산자락에서 특식으로  점심식사를 맛나게 즐기고 월악산 덕주골로 향하여 단풍 트레킹을 시작합니다. 덕주사 - 마애불- 960고지 - 영봉으로 이어지며 왕복길인데 월악산의 대표코스로 전경이 좋고 볼거리가 많아 산행 객이 많이 찾습니다. 산행을 즐긴후 문경세재 넘으러갑니다. 문경세재는 한국의 가장 우선적으로 방문을 권하는 제일의 명소입니다. 휘둘러보며 다리풀고 지역맛집에서 고향의 맛을 즐기고 숙소에 들어 휴식을 취합니다. 특식 : 강원도 곤드레나물밥. 충주호 붕어찜. 문경 산채한정식 한상. 

가을명산 트레킹 4일차 : 주왕산 주방천 트레킹 [7m / 3시간] 문경의 아침. 손두부로 엽니다. 몸도 좀 풀겸 문경새재 오픈세트장을 방문하여 걷습니다. 이곳은 한국방송공사가 고려시대를 배경으로 사극 대하드라마를 촬영하기 위하여 2000년 2월 23일 문경새재 제1관문 뒤 용사골에 건립하였던 곳인데 복원된 우리의 건축물과 향수를 뭉클하게 일으키는 포근함에 젖어봅니다. 그런 후 한국의 요세미티라 불리는 주왕산으로 향합니다(2시간). 폭포와 단풍으로 따라가는 주왕산 주방천 트레킹을 실시하는데 대전사에서 시작해 제1폭포(용추폭포)~제2폭포(절구폭포)~제3폭포(용연폭포)를 보고 돌아옵니다. 전기도 들어오지 않던 오지마을 내원동도 조금 걸어볼 참인데 모두 무리 없이 걸으며 폭포와 단풍으로 물든 주방천을 감상할 수 있는 아름다운 단풍길입니다. 트레킹마치고 숙소에 들기 전에 주왕산이 품고 있다가 내어놓는 산채 정식에 더해 먹거리를 음미합니다.  특식 : 문경 손두부. 신촌 약수 닭백숙 & 닭불고기. 청송 산채정식. 

가을명산 트레킹 5일차 : 속리산 문장대 트레킹 [3시간] 속리산으로 향합니다(2시간). 법주사 경내를 둘러보며 사찰투어를 한 후 속리산의 맛집 약초한정식으로 점심을 먹고 속리산 문장대를 오릅니다. 경상 충청 경기를 아우르는 문장대 정상에 올라 산수를 희롱하고 내려와 대전으로 이동하면 이곳의 맛집에 들어 함초 양념갈비로 저녁상을 흥겹게 맞이하여 식도락의 즐거움을 향유합니다. 유성으로 이동하여 온천욕을 즐기면서 노독을 풀고 이곳에서 하룻밤을 유합니다. 특식 : 문경 손두부. 속리산 약초정식. 대전 함초 양념갈비. 

가을명산 트레킹 6일차 : 내장산 단풍트레킹과 담양 죽림원산책 [2-3시간] 유성을 깨우고 시원한 대한민국 단풍일번지인 내장산으로 향합니다(1.5시간). 가다가 전주를 들러 전주 콩나물국밥 특식으로 속을 달래고 한옥마을을 탐방하고 다시 정읍을 들러 낙양산성의 고풍스런 모습을 관광하고 단풍길을 따라 내장산으로 향합니다. 그러다 보면 벌써 점심때고 우렁쌈밥 한상을 받아 한정식으로 점심을 거하게 먹고 내장산정상을 케이블카로 올라 수려하게 물들은 내장산의 단풍불빛을 감상하고 정상으로 이어진 짧은코스를 몸을 풀며 산행을 합니다. 하산하면 담양으로 향하고(40분) 담양의 명소 죽림원과 메타세쿼이아 가로수길을 들러 산소가 콸콸콸 흡입되는 힐링의 길을 산책하고 저녁으로 담양의 명물 대통밥과 떡갈비 한상을 저녁으로 즐긴 후 숙소에서 휴식을 취합니다. 특식 : 전주 콩나물국밥. 우렁쌈밥 한정식. 담양 대통밥과 떡갈비. 

가을명산 트레킹 7일차 : 지리산 트레킹 [2-4시간] 조국의 고요한 아침을 맞아 전남 구례화엄사로 향합니다. 가다가 남원에 내려 유명한 남원 추어탕으로 아침을 챙기고 광한루를 찍고 구례로 넘어가 화엄사경내를 둘러봅니다. 그후 조금 이른 산채비빔밥으로 점심을 먹고 잠시 휴식후 성삼재로 올라가서 노고단을 오르는 산행을 실시합니다. 지리의 정기를 받으며 오르는데 노고단을 더 지나 능력껏 더 걸으셔도 됩니다. 산행마치고 지리산 온천랜드로 향합니다(40분). 온천욕으로 피로를 말끔히 씻고 지리산 산나물로 정찬을 차린 산나물 정식에 약초로 키웠다는 약돼지구이로 저녁을 즐기고 숙소에 들어 깊은 휴식을 취합니다.  특식 : 남원 추어탕. 산채 비빔밥. 지리산 산나물정식과 약초 산돼지구이. 

가을명산 트레킹 8일차 : 여수 오동도 산책 & 통영 미륵산 트레킹 [5km / 2시간] 지리산의 아침을 열고 아침해장을 하고 여수로 향합니다(1시간). 미려한 항도 한국의 시드니 여수관광을 즐깁니다. 바다위를 나르는 케이블카(선택관광)를 타고 하늘을 나르고 엑스포의 현장을 탐방도 합니다. 오동도등 관광명소를 관광하고 장어탕 정식으로 점심을 즐기고 오후시간에 통영으로 넘어갑니다(2시간). 미륵산 트레킹에 나서는데 용화사 공영주차장 → 관음암 → 도솔암 → 미륵치 → 미륵산 정상 찍고 돌아내려옵니다. 한국의 리오 데 자네이로 미항 통영에서 밤바다에 영롱하게 빛나는 어선들의 풍경을 보며 철썩대는 파도소리들으며 해물한정식 온다찌 한상을 받습니다. 그 후 향긋한 바다내음을 맡으며 아늑한 꿀잠에 듭니다.  특식 : 지리산 시래기 찜. 장어탕, 통영 해산물 온다찌. 

가을명산 트레킹 9일차 : 통영 동피랑 벽화마을 트레킹과 소매물도 바다트레킹 [2시간] 통영의 아침을 맞이하고 굴국을 한상 즐기고 길을 나서 우선 동피랑 벽화마을을 들러 몸도 풀겸 발품을 팔며 작품을 감상하며 산비탈길을 걷습니다. 그 후 거제도로 넘어가(30분) 여려곳의 풍경을 사냥하며 관광에 들어가는데 그러다 보면 배도 출출해집니다. 좀 이르게 점심식사를 즐기고 두가지 옵션이 있습니다. 한려해상공원을 누비는 해상 보트크루즈를 즐기는 것과 소매물도로 페리를 타고 들어가 등대섬 트레킹을 하는 것입니다. 소매물도의 등대는 드라마 촬영등으로 유명세를 타는 곳인데 참가자들의 합의로 결정하겠습니다. 통영으로 돌아와 중앙 해산물 시장에 들러서 푸짐하게 해물들을 장을 봐와서 오늘은 직접 취사해서 한잔합니다. 같은 팬션숙소에서 해물조개들을 구워먹으며 우정을 나눕니다. 특식 : 통영 굴국, 생선구이와 매운탕, 해물 파티.

가을명산 트레킹 10일차 : 부산 이기대 트레킹 [2-3시간] 바다의 아침을 맞이하고 시원한 해물뚝배기로 아침을 즐기고 부산으로 넘어갑니다(1.5시간). 부산의 명물이야 다양하겠지만 우선 몸을 푸는 의미에서 해운대에서 시작하는 이기대길을 따라 해안선을 걷습니다. 배가 출출할 정도로 걷고 부산의 명물인 밀면으로 점심을 해결하고 국제시장, 해동 용궁사, 태종대, 서면, 영도다리 등등 관광지를 두루 둘러보고 저녁은 자갈치시장으로 가서 생선구이와 모듬회로 한상즐깁니다. 추억의 포장마차 음식 곰장어도 있고요.  특식 : 해물뚝배기. 밀면, 자갈치시장 해물잔치.

가을명산 트레킹 11일차 : 제주도 올레길 10구간트레킹 [4-5시간] 아침 여장을 챙겨 숙소를 나와 또 하나 부산의 명물인 돼지 국밥으로 아침을 먹고 김해공항으로 이동하여 제주도로 날아갑니다. 제주 올레길 중 가장 아름다운 코스인 산방산이 배경으로 깔리고 송악산에서 바라보는 목장과 바다의 모습이 인상적인 코스 10구간의 길을 걷기 위해 이동하여 우선 제주도 특식인 보말 칼국수로 점심식사를 합니다. 그후 들머리로 이동하여 걷기 시작하는데 이길도 4~5시간 걸리는 길로 느긋하게 걸으며 풍경을 음미합니다. 마치고 제주특산 저녁을 먹고 숙소에 들어 휴식을 취합니다. 특식 : 돼지국밥. 제주 보말 칼국수. 회코스 요리로..

가을명산 트레킹 12일차 : 한라산 영실 코스 [4시간]  오늘은 한라산을 오릅니다. 서둘러 숙소를 나서서 섭미역국으로 아침 든든히하고 영실에서 출발하여 제주의 바다 풍경을 감상하고 내려오는 아름다운코스입니다. 영실탐방로입구~윗세오름~남벽분기점~윗세오름~영실탐방로입구로 돌아오는 왕복코스입니다. 조금은 늦겠지만 가장 풍광이 아름다운 곳에서 점심먹고 저녁시간될 때까지 제주도의 최고명승지 천지연폭포와 산방폭포, 서귀포 등등 몇군데를 돌며 나머지 제주관광을 하고 제주 흑돼지구이 특식으로 저녁을 즐깁니다. 제주의 밤바다를 배경으로 배회하다가 숙소로 가서 아늑한 바다의 휴식을 취합니다. 특식 : 섭 미역국. 돌문어 짬뽕, 제주도 흑돼지구이

가을명산 트레킹 12일차 : 서울 북한산 트레킹 [3-4시간] 서울로 날아갑니다. 공항에 내려 북한산 백운대를 오르기 위해 도선사로 달려가 초입에서 손두부 전문점에서 점심을 해결하고 세계 기네스북에도 등재된 가장 많은 사람들이 오른다는 서울 북한산을 등정합니다. 도선사 주차장에서 출발하여 도선사. 용암문. 위문. 백운대에 오르는 왕복 3-4시간짜리 코스로 인근 인수봉과 만경대를 점하고 하산합니다. 하산해서 일정을 마무리하는 뒷풀이를 을지로 광장시장 먹자골목에서 가지면서 다양한 특식 즐기면서 일정을 뒤돌아보는데 다함께 웃음꽃을 피우며 뒷풀이를 흥겹게 펼쳐보입니다. 밤이 어두워지면 아쉬운 손을 맞잡습니다.  특식 : 제주 해장탕, 도선사 오리구이와 손두부. 광장시장 먹자골목 대잔치.